Die ersten kalten Tage machen sich oft sehr schnell an der Haut bemerkbar. Die Lippen spannen und schuppen sich, die Fersen werden rau, und was vor ein paar Wochen noch leichte Trockenheit war, kann sich zu unangenehmen Rissen entwickeln.
Obwohl Lippen und Füße völlig unterschiedliche Bereiche sind, haben sie etwas gemeinsam: Wenn die Haut genügend Feuchtigkeit verliert und ihre natürliche Schutzbarriere schwächer wird, reicht es oft nicht mehr aus, nur gelegentlich eine Creme oder einen Balsam aufzutragen.
Die gute Nachricht ist: Hautpflege muss nicht kompliziert sein. Wichtiger ist es, zu verstehen, was Ihrer Haut fehlt, was sie besonders trocken macht und ein Produkt auszuwählen, das Sie auch wirklich regelmäßig verwenden werden.
Die Haut Ihrer Lippen ist empfindlicher als die Haut an den meisten anderen Körperstellen. Sie ist dünner und verfügt über weniger natürlichen Schutz gegen Feuchtigkeitsverlust, weshalb sie sehr schnell auf Kälte, Wind, trockene Luft in beheizten Räumen und Sonneneinstrahlung reagiert.
Und dann tun wir oft genau das, was nicht hilft: Wir fangen an, uns die Lippen zu lecken.
Einen Moment lang haben wir das Gefühl, unsere Lippen befeuchtet zu haben, doch nachdem der Speichel verdunstet ist, können sie sogar noch trockener und gereizter werden. So entsteht ein bekannter Kreislauf: Unsere Lippen sind trocken, wir befeuchten sie, sie trocknen wieder aus, und wir berühren sie erneut mit der Zunge.
Sobald die Haut rissig wird, geht es bei der Pflege nicht mehr nur darum, sie für ein paar Minuten weich zu machen. Es geht vielmehr darum, der Haut zu helfen, Feuchtigkeit zu speichern und sie vor weiterem Austrocknen zu schützen.
Die einfachste Pflegeroutine ist oft die beste. Lippenbalsam oder -pflege sollte regelmäßig aufgetragen werden, insbesondere vor dem Aufenthalt im Freien bei Kälte oder Wind und immer dann, wenn das Spannungsgefühl wieder auftritt.
Bei sehr trockenen Lippen ist ständiges oder aggressives Peelen nicht nötig. Ist die Haut bereits geschädigt, kann zusätzliches Reiben die Empfindlichkeit nur noch verstärken.
Auch die Inhaltsstoffe des Produkts selbst sind wichtig. Substanzen, die die Haut weich machen und einen Schutzfilm bilden, können den Feuchtigkeitsverlust reduzieren und die tägliche Pflege angenehmer gestalten.
Manuka-Honig findet sich in den letzten Jahren immer häufiger in Kosmetikprodukten. Doch allein das Wort „Manuka“ auf der Verpackung reicht nicht aus, um ein Produkt zu beurteilen. In der Hautpflege ist die gesamte Zusammensetzung wichtig – welche weiteren Inhaltsstoffe enthalten sind, welche Textur hat das Produkt und ist es für den jeweiligen Anwendungsbereich geeignet?.
Das Angebot der arabischen Medizin umfasst: Lippenpflege mit 10 % Manuka-Honig, speziell entwickelt für trockene und empfindliche Lippen.
Neben Manuka-Honig enthält es Wildmangobutter, Bio-Sheabutter und Bienenwachs. Die Kombination pflegt die Haut und hinterlässt einen Schutzfilm auf den Lippen, der für ein geschmeidiges Gefühl sorgt.
Das Produkt kann bei Bedarf den ganzen Tag über angewendet werden, was bei trockenen Lippen oft wichtiger ist als eine komplizierte Pflegeroutine, die wir nur gelegentlich anwenden.
Bei den Fersen liegt das Problem etwas anders. Die Haut an den Füßen ist täglich Druck, Reibung durch die Schuhe und dem Körpergewicht ausgesetzt. Wenn sie sehr trocken wird und an Elastizität verliert, können an den Fersenrändern Risse entstehen.
Sie können zusätzlich verschlimmert werden durch langes, heißes Duschen, Barfußlaufen, das Tragen offener Schuhe und mangelnde regelmäßige Pflege.
Anfangs handelt es sich lediglich um raue und verdickte Haut. Wird diese nicht behandelt, können die Risse tiefer, unangenehm und sogar schmerzhaft werden.
Regelmäßigkeit ist entscheidend. Eine großzügige Anwendung von Creme einmal pro Woche ist in der Regel weniger wirksam als eine einfache Behandlung, die wir täglich wiederholen.
Bei hartnäckig trockenen Fersen ist es hilfreich, die Creme täglich aufzutragen und abends saubere Baumwollsocken zu tragen, damit das Produkt länger auf der Haut bleibt.
Falls Produkte auf Basis von Manuka-Honig für Sie geeignet sind, umfasst das Angebot von Arab Medicine auch Folgendes: Fußregenerationscreme mit Manuka-Honig.
Ein solches Produkt macht am meisten Sinn, wenn es Teil einer regelmäßigen Pflegeroutine ist – nach dem Duschen, abends oder immer dann, wenn Sie merken, dass Ihre Haut wieder rau und gespannt ist.
Sie müssen nicht warten, bis Ihre Ferse bereits stark rissig ist. Bei trockener Haut ist es viel einfacher, die Geschmeidigkeit zu erhalten, als wochenlange Vernachlässigung der Pflege nachzuholen.
Wenn Sie Kosmetikprodukte mit Manuka-Honig auswählen, sollten Sie Ihre Entscheidung nicht allein auf der Grundlage eines einzelnen Etiketts auf der Verpackung treffen.
Bei Hautpflegeprodukten ist die gesamte Zusammensetzung wichtig. Manuka-Honig mag ein Bestandteil davon sein, aber ebenso wichtig sind die Inhaltsstoffe, die die Haut weich machen, Feuchtigkeit spenden und eine Schutzschicht bilden.
Wenn Sie wissen möchten, was die MGO-Markierungen bedeuten und warum bei Manuka-Produkten unterschiedliche Werte auftreten, haben wir dies in dem Artikel ausführlicher beschrieben. Original Manuka-Honig – warum ist er bei Menschen, die Wert auf Qualität und Vertrauen legen, immer gefragter?
Obwohl wir sie im selben Artikel verknüpfen, sind Lippen und Fersen nicht dasselbe, daher ist es das Ziel, nicht dasselbe Produkt für beide Bereiche zu verwenden.
Die Lippenpflege muss auf die dünne und empfindliche Haut der Lippen abgestimmt und für die häufige Anwendung über den Tag verteilt praktisch sein.
Fußcreme hingegen sollte für dickere, rauere Haut geeignet sein, die täglich Druck und Reibung ausgesetzt ist.
Sie haben noch etwas gemeinsam – beide Bereiche reagieren am besten auf regelmäßige Pflege, bevor Trockenheit zu einem ernsthaften Problem wird.
Trockene Lippen und leicht rissige Fersen sind sehr häufige Probleme, aber es gibt Situationen, in denen es nicht gut ist, sich nur auf kosmetische Pflege zu verlassen.
Wenn die Risse an Ihren Fersen tief sind, bluten, extrem schmerzhaft sind, die Haut gerötet oder geschwollen ist oder Anzeichen einer Infektion aufweist, sollten Sie professionellen Rat einholen.
Personen mit Diabetes, Durchblutungsstörungen oder anderen Erkrankungen, die die Heilung der Fußhaut beeinträchtigen können, sollten besonders vorsichtig sein.
Das Gleiche gilt für die Lippen. Lang anhaltende Risse, Wundstellen, starke Entzündungen oder Veränderungen, die trotz regelmäßiger Pflege nicht verschwinden, sind Gründe, einen Arzt oder Dermatologen aufzusuchen.
Bei trockenen Lippen oder rauen Fersen sucht man schnell nach dem „besten“ Produkt. Doch die Haut profitiert meist mehr von einer guten Pflegeroutine, die wir auch wirklich befolgen, als von einem Produkt, das wir nur ein paar Mal benutzen und dann vergessen.
Für die Lippen bedeutet das, sie vor dem Austrocknen zu schützen und regelmäßig die richtige Pflege anzuwenden. Für die Füße bedeutet es, sie täglich mit Feuchtigkeit zu versorgen und sofort zu reagieren, sobald die Haut rau wird.
Manuka-Honig kann bei solchen Pflegeprodukten eine interessante Zutat sein, insbesondere wenn er Bestandteil eines gut formulierten Produkts ist, das auf den jeweiligen Anwendungsbereich abgestimmt ist.
Und falls Sie bereits ein Spannungsgefühl in den Lippen oder rauere Fersen bemerken, müssen Sie nicht warten, bis Ihre Haut einreißt. Regelmäßige Pflege ist der einfachste Schritt, den Sie unternehmen können.
Lippen verlieren leicht Feuchtigkeit, und Kälte, Wind, trockene Luft und häufiges Lecken können das Problem noch verschlimmern. Regelmäßige Pflege ist daher meist wichtiger als gelegentliches Auftragen großer Mengen an Pflegeprodukten.
Wählen Sie ein speziell für die Lippen entwickeltes Produkt, das sie pflegt und einen Schutzfilm hinterlässt. Bei stark gereizten Lippen sollten Sie aggressives Peeling und häufiges Ablecken vermeiden.
Am wichtigsten ist die tägliche Feuchtigkeitszufuhr. Es ist hilfreich, die Creme nach der Reinigung aufzutragen, solange die Haut noch leicht feucht ist. Bei stärkerer Trockenheit sollte die Behandlung vor dem Schlafengehen wiederholt werden.
Manuka-Honig wird als Inhaltsstoff in verschiedenen Kosmetikprodukten verwendet. Bei der Auswahl ist es jedoch wichtig, die gesamte Rezeptur zu berücksichtigen. Die Wirkung eines Kosmetikprodukts hängt nicht allein von einem seiner Bestandteile ab.
Sind die Risse tief, bluten sie, schmerzen sie, weisen sie Anzeichen einer Infektion auf oder heilen sie trotz regelmäßiger Pflege nicht ab, sollte professioneller Rat eingeholt werden. Menschen mit Diabetes sollten besonders vorsichtig mit Veränderungen an ihren Füßen umgehen.
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