Prvi hladniji dani često se vrlo brzo vide na koži. Usne počinju zatezati i perutati se, pete postaju grube, a ono što je prije nekoliko tjedana bila samo blaga suhoća može se pretvoriti u neugodno pucanje kože.
Iako su usne i stopala potpuno različita područja, imaju nešto zajedničko: kada koža izgubi dovoljno vlage i oslabi njezina prirodna zaštitna barijera, samo povremeno nanošenje bilo kakve kreme ili balzama često nije dovoljno.
Dobra vijest je da njega ne mora biti komplicirana. Važnije je razumjeti što koži nedostaje, što je dodatno isušuje i odabrati proizvod koji ćete zaista redovito koristiti.
Koža usana osjetljivija je od kože na većem dijelu tijela. Tanja je i ima slabiju prirodnu zaštitu od gubitka vlage, zbog čega vrlo brzo reagira na hladnoću, vjetar, suh zrak u grijanim prostorijama i sunce.
A onda često napravimo upravo ono što ne pomaže: počnemo oblizivati usne.
Na trenutak imamo osjećaj da smo ih navlažili, ali nakon što slina ispari, usne mogu ostati još suše i nadraženije. Tako nastaje poznati krug – usne su suhe, oblizujemo ih, ponovno se osuše i ponovno posežemo jezikom za njima.
Kada već počnu pucati, cilj njege nije samo dati osjećaj mekoće na nekoliko minuta. Potrebno je pomoći koži da zadrži vlagu i zaštititi je od daljnjeg isušivanja.
Najjednostavnija rutina često je i najbolja. Balzam ili njega za usne trebaju se nanositi redovito, osobito prije izlaska na hladnoću ili vjetar i svaki put kada se ponovno pojavi osjećaj zatezanja.
Kod jako suhih usana nema potrebe stalno skidati ljuskice ili agresivno raditi piling. Ako je koža već oštećena, dodatno trljanje može samo povećati osjetljivost.
Važno je i ono što se nalazi u samom proizvodu. Sastojci koji omekšavaju kožu i stvaraju zaštitni film mogu pomoći smanjiti gubitak vlage i učiniti svakodnevnu njegu ugodnijom.
Manuka med posljednjih je godina sve prisutniji i u kozmetičkim proizvodima. No sama riječ „Manuka“ na ambalaži nije dovoljna da bismo procijenili proizvod. Kod njege kože važna je cijela formulacija – što je još dodano, kakva je tekstura i odgovara li proizvod području kojem je namijenjen.
U ponudi Arapske medicine nalazi se njega usana s 10 % Manuka meda, formulirana upravo za suhe i osjetljive usne.
Uz Manuka med sadrži divlji mango maslac, organski shea maslac i pčelinji vosak. Kombinacija je zamišljena tako da njeguje kožu i na usnama ostavlja zaštitni sloj koji pomaže očuvati osjećaj mekoće.
Proizvod se može nanositi prema potrebi tijekom dana, što je kod suhih usana često važnije od komplicirane rutine koju ćemo koristiti samo povremeno.
Kod peta je problem nešto drukčiji. Koža na stopalima svakodnevno podnosi pritisak, trenje obuće i težinu tijela. Kada postane vrlo suha i izgubi elastičnost, na rubovima pete mogu se pojaviti pukotine.
Dodatno ih mogu pogoršati dugo tuširanje vrućom vodom, hodanje bosih nogu, otvorena obuća te nedovoljno redovita njega.
U početku je riječ samo o gruboj i zadebljanoj koži. Ako se zanemari, pukotine mogu postati dublje, neugodne pa i bolne.
Najvažnija je dosljednost. Jedno obilno nanošenje kreme jednom tjedno obično vrijedi manje od jednostavne njege koju ponavljamo svaki dan.
Kod tvrdokorno suhih peta korisno je kremu nanositi svakodnevno, a navečer nakon nje obući čiste pamučne čarape kako bi proizvod dulje ostao na koži.
Ako vam odgovaraju proizvodi na bazi Manuka meda, u ponudi Arapske medicine nalazi se i krema za obnovu stopala s Manuka medom.
Takav proizvod ima najviše smisla kao dio redovite rutine – nakon tuširanja, navečer ili svaki put kada primijetite da koža ponovno postaje gruba i zategnuta.
Ne treba čekati da peta već duboko pukne. Kod suhe kože puno je jednostavnije održavati njezinu mekoću nego pokušavati nadoknaditi tjedne bez njege.
Ako birate kozmetiku s Manuka medom, korisno je ne donositi odluku samo prema jednoj oznaci na pakiranju.
Kod proizvoda za kožu važna je cijela formulacija. Manuka med može biti jedan njezin dio, ali jednako su važni sastojci koji omekšavaju kožu, pomažu zadržati vlagu i stvaraju zaštitni sloj.
Ako vas zanima što znače oznake MGO i zašto se kod Manuka proizvoda pojavljuju različite vrijednosti, o tome smo detaljnije pisali u članku Originalni Manuka med – zašto je sve traženiji među ljudima koji traže kvalitetu i povjerenje?
Iako ih povezujemo u istom članku, usne i pete nisu isto i zato nije cilj koristiti isti proizvod za oba područja.
Njega usana mora biti prilagođena tankoj i osjetljivoj koži usnica te praktična za često nanošenje tijekom dana.
Krema za stopala, s druge strane, treba odgovarati debljoj, grubljoj koži koja je svakodnevno izložena pritisku i trenju.
Zajedničko im je nešto drugo – oba područja najbolje reagiraju na redovitu njegu prije nego što suhoća postane ozbiljan problem.
Suhe usne i blago ispucale pete vrlo su česti problemi, ali postoje situacije u kojima nije dobro oslanjati se samo na kozmetičku njegu.
Ako su pukotine na petama duboke, krvare, izrazito bole, koža je crvena, otečena ili pokazuje znakove infekcije, potrebno je potražiti stručni savjet.
Posebno oprezne trebaju biti osobe s dijabetesom, smanjenom cirkulacijom ili drugim stanjima koja mogu utjecati na zacjeljivanje kože stopala.
Isto vrijedi za usne. Dugotrajno pucanje, ranice, jaka upala ili promjene koje se ne povlače unatoč redovitoj njezi razlog su za razgovor s liječnikom ili dermatologom.
Kada su usne suhe ili pete postanu grube, lako je krenuti u potragu za „najboljim“ proizvodom. Ali koži najčešće više koristi dobra rutina koju zaista provodimo nego proizvod koji ćemo upotrijebiti nekoliko puta i zaboraviti.
Za usne to znači zaštitu od isušivanja i redovito nanošenje odgovarajuće njege. Za stopala znači svakodnevnu hidrataciju i reagiranje čim koža počne postajati gruba.
Manuka med može biti zanimljiv sastojak takve njege, osobito kada je dio dobro formuliranog proizvoda prilagođenog području na kojem se koristi.
A ako već osjećate zatezanje usana ili primjećujete da pete postaju grublje, ne morate čekati da koža počne pucati. Upravo je redovita njega prije toga najjednostavniji korak koji možete napraviti.
Usne lako gube vlagu, a hladnoća, vjetar, suh zrak i često oblizivanje mogu dodatno pogoršati problem. Redovita zaštitna njega obično je važnija od povremenog nanošenja velike količine proizvoda.
Odaberite proizvod namijenjen upravo usnama koji ih omekšava i ostavlja zaštitni sloj. Ako su usne jako nadražene, izbjegavajte agresivan piling i često lizanje.
Najvažnija je svakodnevna hidratacija. Kremu je korisno nanijeti nakon pranja dok je koža još blago vlažna, a kod izraženije suhoće njegu ponoviti prije spavanja.
Manuka med koristi se kao sastojak različitih kozmetičkih proizvoda, ali kod odabira je važno gledati cijelu formulaciju. Učinak kozmetičkog proizvoda ne ovisi samo o jednoj njegovoj komponenti.
Ako su pukotine duboke, krvare, bole, pokazuju znakove infekcije ili se ne popravljaju unatoč redovitoj njezi, potrebno je potražiti stručni savjet. Osobe s dijabetesom trebaju biti posebno oprezne s promjenama na stopalima.